９時半起床。
前の晩の残り物で朝食。
あさイチとかちょっと見る。
新聞を読んで，ネットを見る。
洗濯物をたたむ。
風呂掃除。
ゴミを集めて仕事に行く。途中郵便局に寄る。
18時半，会社を出て，坂の途中のスーパーで買い物。
金麦糖質70％オフ500mL×６，メルシャンビストロ白。
合計1226円。
金麦がまた２円安くなっていた。２円変えることに意味があるのか？
いつものスーパーで，アンチョビ，豆腐ツイン，竹輪，キムチ，牧場の朝ヨーグルト，アスパラ，キャベツ，マッシュルーム，枝豆，帆立貝柱。
合計2195円。
八百屋で，大根，ほうれん草，ミョウガ。
合計330円。
夕食の献立。
キノコとハムと野菜のパスタ。マッシュルーム，エリンギ，キャベツ，アスパラ，ハム，アンチョビ，オリーブオイル，塩胡椒。
大根と帆立のサラダ。レタス，キュウリ。
ビール1500mL，白ワイン１本。
飲み過ぎてソファーで寝る。
気がついたら１時。
ウィンブルドンを見る。
風呂にはいる。
