９時半起床。
アクアパッツァ風と味噌汁，ご飯の残りで朝食。
残り物の人生。
MXの株価情報を見る。
新聞を読んで，本を読む。
昼食は，味噌汁の残りにちくわ，オレンジピール。冷蔵庫の奥深くに眠っていた。
ネットを見る。
日記やブログを書く。
仕事らしきものをしようと思っていたのだが，手つかず。
ダメなオヤジだ…。
買い物に行く。
坂の途中のスーパー。
油揚げ，豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×６（今日は１パックだけあった）。
合計1067円。
いつものスーパー。
炊きたてご飯，マヨネーズ，オイスターソース，蒟蒻，生クリーム，牧場の朝ヨーグルト×２，白菜，もやし，生姜，生牡蠣。
合計1768円。
夕食の献立。
肉豆腐。たまねぎ，糸蒟蒻，カイワレダイコン…。
白菜と牡蠣の炒め煮。ハム，セロリ，帆立缶詰，細ネギ…。
じゃがいもと豆腐の味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL。
女房と２人で。
洗濯物をたたんでいた女房が，長襦袢てフランス語のようじゃない，「ナガジュバ〜ン」て，と突然言いだす。
