10時半起床。
女房の用意しておいてくれた朝食を息子と。
皿洗いは息子。
息子に続いて，風呂に入って風呂掃除。
昼食はお赤飯の残り。
ようやく完食。
お袋さんのところへ行く。
妹，姪っ子と会う。ちょうど帰ろうかというところ。ちょっと立ち話。
帰りにいつものスーパー。
濃い味糖質０ 500mL×６，コーヒー粉，豆板醤，春雨，牧場の朝ヨーグルト×２，ミカン，アボカド，エリンギ，レンコン，ジャガイモ，エビ，ホタテ，牛肉カレー用３パック。
合計5099円。
八百屋で，大根，ブナシメジ。
合計230円。
夕食の献立。
カレーライス。タマネギ，にんじん，ジャガイモ，牛肉，カレールー，味噌，醤油，ソース，トマトケチャップ，ニンニク，塩，胡椒，リンゴ，ブナシメジ…。
アボカド生ハム巻き。
今日のカレーは評判がよかった。
夜中から４時まで仕事。
終わらない…。
