10時起床。
女房の朝食。
テレビ三昧。
サンジャポ，将棋，うちくる，噂の東京マガジン，ザ・ノンフィクション，釣りバカ日誌，笑点，真相報道バンキシャ!，フィギアスケート，NHKスペシャル，トランスフォーマー，イサン，地球ドラマチック，スーパープレゼンテーション。
ノンフィクションのあと風呂に入る。
昼食は，インスタントラーメンを女房と半分ずつ。
チョコレートなど。
買い物にも出かけず。
テレビを見ながら，ノートパソコンを膝にのっけていろいろやっている。
運動不足もいいところだな。
夕食の献立。
鍋の残り。ダイコンとニンジンと白菜とエノキとウインナーを追加。
ブロッコリーとトマトとホワイトアスパラのサラダ。
油揚げと実家から送ってもらったブナシメジ，フキノトウの味噌汁。
実家から送ってもらった柚子ダイコン。
実家から送ってもらった花豆。
親戚から送ってもらった釘煮。
ご飯。
皿洗いは女房。
22時頃息子が帰宅。
