９時半起床。
休みの息子と朝食。
鍋と味噌汁とご飯の残りに納豆。
洗濯をする。
昼飯は，インスタントラーメン。ネギ，ハム，台湾海苔…。
仕事に行く。
帰りに，坂の途中のスーパーで買い物。
牛サーロイン３枚，納豆，海藻サラダ，豆腐ツイン。
合計3700円。
いつものスーパーで。
コカコーラゼロ，みかん，アボカド，アスパラ，芽キャベツ，トマト，ベビーリーフ，ズッキーニ，ダイコン，たまねぎ，メークイン，サーモン柵，帆立貝柱，マグロ切り落とし，キュウリ３本。
合計2991円。
夕食の献立。
ステーキ。じゃがいも，ニンジン，ズッキーニ添え。ダイコンおろしのソースで。ニンニク，塩，胡椒，たまねぎ，醤油，味醂…。
お刺身サラダ。ベビーリーフ，たまねぎ，サーモン，帆立貝柱，マグロ…。
オニオンスープ。ベーコン，エノキ…。
ご飯。
女房が帰ってきて，夕食が完成というところでまた体に異変。
これは，会社を出る頃から予感があった。
手をぐるぐる回したり，屈伸運動をしたりしたのだが，防げない…。
料理の仕上げは女房にお願いして，ソファーでじっと耐える。
血圧を測るとかなり高い。
しかし，この血圧が原因なのか結果なのかはわからない。
家族は心配してくれるが，今日で３回目。
いずれ収まると思うので，先に食事をしてもらう。
22時過ぎに少し落ち着いてきたので，食事してみる。
しかし，なんというかこんなときでも食欲は衰えない。
ステーキがやたらうまい。
珍しく和牛を買ったし，フライパンで両面を焼いてから，オーブン200℃で10分がよかったのかもしれない。
じゃがいもやニンジンもチンしてから一緒に焼いたのだが，これもうまい。
芽キャベツはちょっと固かった…。
食後に，女房が買ってきた堂島ロール。
これもうまい。
生きててよかったという感じである。
さっきの症状，収まればけっこうけろっとしてしまう。
血圧の変動によるものなのか。
先日の検査では，脳に異常はないようだが…。
女房が腹痛を訴え出す。
久しぶりに和牛のステーキなどを食べたから，…ってわけではなさそうだ。
私に原因があるんだと思う。
申し訳ない…。
