10時起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
涼しいのでエアコンはつけない。
エアコンのフィルターを外して掃除する。
思っていたほど汚れていなかった。
女房は全部屋のカーテンの洗濯。
レースのカーテンと分厚いカーテンと。
かなりの量なので，一日中洗濯機を回していた。
我が家の力仕事は女房がする。
夕方からプールへ。
帰りに，坂の途中のスーパーによる。
寿司エビ，いくら，油揚げ，豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1965円。
いつものスーパーで。
海苔，納豆，カイワレダイコン，刺身６点盛り，あじ刺し，サーモン刺し，さんま刺し，ちだい刺し，鶏モモ肉。
合計2992円。
刺身は買いすぎたかも知れない。
みんな２割引だった。
夕食の献立。
手巻き寿司。
辛子明太子とキュウリ，オクラ納豆も追加。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ビール1500mL，白ワインの残り。
