10時起床。
前の晩の残り物で朝食。
なんか体調がいまいち。
ふらつく感じがする。
昼食は，ちくわ２本，ビスケット。
ベッドで本を読んで，しばらく寝る。
16時半から，活動再開。
少し寝たので多少は改善したような…。
掃除機をかける。
洗濯物をたたむ。
風呂掃除をする。
買い物に行く。
いつものスーパー。
マヨネーズ，バター，牧場の朝ヨーグルト，ジャガイモ，もやし，生鮭，えびの高原ロングウインナー2パック。
合計2215円。
八百屋で，キャベツ，キュウリ，長ねぎ。
合計516円。
相変わらず野菜は高いし，質もよくない感じ。
夕食の献立。
22時近くに帰ってきた女房と２人。
鮭のちゃんちゃん焼き。長ねぎ，キャベツ，ニンジン，ブナシメジ，もやし，味噌，醤油，砂糖，酒，オイスターソース，…。
じゃがバター。ベーコン。
ナスとキュウリとミョウガの浅漬け。
豆腐とわかめの味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL。
