８時半起床。
女房と朝食。
前の晩の残り物と女房の作ったたまごスープ。
あさイチを見てから，洗濯をする。
部屋干し。
昼食は，ちくわ２本，梨１個。
夕方から買い物。
坂の途中のスーパー。
ボイルエビ，マッシュルーム，豆腐ツイン，合い挽き肉，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計2002円。
いつものスーパー。
とろけるチーズ，牧場の朝ヨーグルト×２，食パン，刺身わかめ。
合計981円。
夕食の献立。
ラザニア。ミートソースとホワイトソース。たまねぎ，ジャガイモ，チンゲンサイ，ニンジン，マッシュルーム，エビ，トマト缶，牛乳，…。
カボチャの煮物。エリンギ，ニンジン，シシトウ，…。
冷や奴。わかめ，サラダ菜。
冷蔵庫にあった野菜をぜんぶぶち込んでみた。
作り始めたところで息子からメール。
飲んでくると言う。
パーティ目的で買ったラザニア用の器にはみ出るくらいの量を作ったから，大量に余った。
しかたがないので，冷凍することにする。
ビール1000mL，日本酒。
ソファーでうとうと。
梨とイチジク。
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