９時半起床。
きんぴら，味噌汁，ご飯で朝食。
いつも通りの一日。
株が下がっているなあ。
昼食は，朝食の残り。
本を読む。
洗濯物をたたむ。
洗濯は好きなのだが，たたむのはどうも苦手だ。
いろいろやっているうちにぐじゃぐじゃになってしまう。
だから，女房のものは，ふんわりと適当にたたんでカゴに並べて置いておく。
暇を見つけて女房がたたみ直しているようだ。(朝起きるとカゴが片付けられている）
特にシャツは毎回どうたたんだらよいのかわからない。
で，この前あさイチで３箇所をつまんで一瞬でたたむという方法を紹介していたので，それに挑むことにした。
それはまるでマジックのように見えて，頭の中でいくらシミュレーションしても何が何だかよくわからず，実際のシャツでやってみてもうまくできなかった。
それはそうだろう。うろ覚えの映像の記憶では，当然だ。
ネットを見れば，動画がたくさん載っている。
数回動画を見て，数回練習して，なんとかできるようになった。
これからはこれでいこう！
買い物に行く。
坂の途中のスーパー。
ちくわ，カニかま，カットわかめ，キハダマグロ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1771円。
いつものスーパー。
春雨，ピーマン，ナス，長芋，牛こま。
合計1132円。
夕食の献立。
女房と２人。
青椒肉絲風。牛肉，ピーマン，エリンギ，…。牛こまを使ったので「絲」にならずに糸くずのようになってしまった。
山かけ。マグロ，長芋，青のり，…。
焼きナス。魚焼き用のグリルを使ったが，皮に切れ目を入れなかったので１個が爆発した。
豆腐と油揚げの味噌汁。蕪の葉も。
ご飯。
ビール1000mL。
昨日の反省でちょっと減らしてみた。
「いちから聞きたい放射線のほんとう: いま知っておきたい22の話」（菊池誠 , 小峰公子）を読む。
原発事故から３年経ってようやく発売された初心者向けの解説書。
文系（一応）の私にもわかるように，ごくごく基本的なところを会話形式で解説している。
実効線量と等価線量なんて，当時は何のことやらわからずネットを調べて回ったからなあ。
マスコミの人間だってわかってなかったと思う。
こいつは何言ってんだ？という記事がたくさんあった。(いまもあるか…)
いまからでも遅くないから，マスコミ各社は関係者を集めて，この本程度の内容でよいからしっかり研修すべきだと思うよ。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
