９時半起床。
息子は既にお出かけ。
走りに行ったらしい…。
女房と昨晩の残りのパスタで朝食。
２人前残っていたということは，作りすぎたわけだ…。
女房のむいてくれた梨。
テレビを見て，風呂に入ってごろごろ。
昼食は，みたらし団子１本に柿の種。
プールに行く。
坂の途中のスーパーで買い物。
牧場の朝ヨーグルト×２，豚バラ切り落とし，ポン酢，ゴマだれ，長ねぎ，ほうれん草，エリンギ，納豆，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計2951円。
夕食の献立。
女房と２人。
牛しゃぶ，豚しゃぶ。長ねぎ，ほうれん草，エリンギ，キャベツ，…。朝，実家から出雲牛が届いた。
ご飯。
実は，サラダも作ってたのだが，冷蔵庫に入れて出すのを忘れた。翌朝，冷蔵庫を開けて驚いたしだい…。
ビール1000mL。
女房の買ってきた赤ワイン。
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