９時起床。
前の晩の残り物で朝食。
女房のすすめもあって，ダウンジャケットを洗ってみた。
よくわからないので，エマールを使ってみた。
モードはソフト。
一応洗えたようである。
えらく重くなったが，いずれ乾くのだろう。
しまった！
気がついたら株がひとつ売れていた。
１週間ぐらい前のストップ高を入れておいたのだが，今日になって突然急上昇してあっという間に突き抜けた。
飯食ったり，洗濯したりしている場合じゃなかった。
決算結果がよかったらしい。
そういう情報もしっかり見ないといかんよなあ。
まあ，倍の値段で売れたからいいと言えばいいんだが…。
昼食は，朝食の残り。
日記がたまっていたので，書き出したら止まらなくなった。
買い物と献立メモというか家計簿みたいなつもりで始めたのに，つい余計なことを書いてしまう。
普段はほとんど引きこもり状態だから，たまに遠くに出るとお上りさん同様見るもの聞くものみな珍しい。
「パパラギ」状態だな。
もっともあれは偽書らしいが。
そういえば最近読んだ本。
「職業としてのAV女優」（中村淳彦）
女房が買ってきた本だが（というかいつも女房の本を借りて読んでいる），えらく時間がかかってしまった。
なんというか，重複が多い感じで読むのに疲れる。
業界の内情がつまびらかにされているようだが，2012年の初版にして既に陳腐化しているのではないか。
ネット以外でＡＶを見る方法なんて，いまや考えつかないのだが…。
（ひとによってはそうでもないのかな…）
女優に「単体」「企画単体」「企画」なんてヒエラルキーがあるとは初めて知ったが，いまはどうなんだろうね。
何しろ個人で何でも発信できちゃう時代だからなあ。
18時半過ぎに坂の途中のスーパーで買い物。
シーフードミックス，生キクラゲ，かまぼこ，豚こま，スナップエンドウ，ちくわ，伊予柑，メンマ水煮，チンゲンサイ，セロリ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計3169円。
夕食の献立。
女房と２人。
八宝菜風。ネギ，白菜，スナップエンドウ，チンゲンサイ，生キクラゲ，椎茸，豚こま，シーフードミックス，ウズラ卵，メンマ…。椎茸は実家から，ウズラの卵は正月に買ったもの。期限が８月まであった。
ダイコンとキャベツとキュウリの千切りサラダ風。かまぼこ，ミニトマト。
豆腐と油揚げの味噌汁。ダイコンの皮も。
ご飯。古代米入り。
ビール1000mL。
焼酎少々。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
