９時半起床。
残り物で朝食。
マット類を洗濯。
南側に干す。
ついでだから，衣類も洗濯。
北側に干す。
昼食は，干しイモ。
レンジでチンした。
テレビを見て，ネットを見て，本を読む。
南のマット類が乾いたので，北側の洗濯物を移動。
掃除をする。
風呂も。
アイロンがけをする。
いつものスーパーで買い物。
カレールー，味噌，みかん，ミニトマト，ジャガイモ，牛肉３パック。
合計2516円。
夕食の献立。
カレーライス。タマネギ，ニンジン，ジャガイモ，マッシュルーム，牛肉，ピーマン，…。
キャベツとしらすの温サラダ。ミニトマト。
ビール1000mL。
みかん１個。
ここ数日，ときどきふらつくというかめまいがするんだが…。
以前もなったことがあるが，それかも。
良性頭位性めまい。
ここ数日，体を動かすことが少ないためかも。
暗がりを移動すると特に危ない…。
体操をして寝る。
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