９時45分起床。
女房も寝坊をしたといっている。
体操を見ながら朝食。
テレビを見て，新聞を読む。
女房は，Ｈちゃんとお買い物へ。
この暑さの中，元気である。
昼食は，前日のパスタとサラダの残り。
ネットを見ているうちに夕方。
第二次大戦中にドイツを往復した潜水艦の話とか，『ソーシャルメディア時代の科学と社会』とか，かけ算の順序問題とか，おもしろくて止まらない。
仕事らしきモノをしようと思ったが，ファイルを開いたところで終わってしまった。
駅そばのスーパーで買い物。
コーヒー粉，カニかま，豚こま，牛乳，キャベツ，キュウリ，ブロッコリー，油揚げ，金麦糖質75％オフ 500mL×６。
合計2,162円。
女房が帰宅。
夕食の献立。
回鍋肉風。タマネギ，ブナシメジ，豚肉，キャベツ，ワケギ，豆板醤，甜麺醤，醤油，塩，胡椒，生姜，酒，片栗粉，…。
小松菜のお浸し風サラダ。小松菜，ブロッコリー，わかめ，ミニトマト，黒酢ドレッシング，…。
ジャガイモと油揚げの味噌汁。
パックのご飯。
ビール1250mL。
今日の料理は女房の評価が高い。
豚肉を別にしっかり焼いたこと，キャベツにあらかじめ油を回していたことがよかったのかしら。
テレビを見ながら，ネット三昧。
風呂に入って，愛猫のオシッコシートを取り替えて，３時就寝。
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