８時半起床。
女房と朝食。
女房は，お稽古等へ。
洗濯ものがたまっていたので洗濯をする。
女房がドンと入れたのかと思ったが，毛布の類だったので，これは後回し。
風呂に入って風呂掃除。
風呂の水位付近にわずかな黄ばみを発見してしまった。
どうしようか。
昼食は，卵かけご飯に味噌汁。
ご飯も味噌汁も昨日の残りである。
テレビを見て，新聞を読む。
ネットを見て，書く。
18時過ぎ，買い物へ。
駅そばのスーパー。
ニラ，ベビーリーフ，ブロッコリー，モヤシ，焼きそば麺２個，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1,601円。
帰ったら女房がいた。
夕食の献立。
焼きそば。ベーコン，タマネギ，モヤシ，ニラ，昨日の回鍋肉風の残り，ウスターソース，醤油，…。
ホタテと野菜のサラダ。長芋，キュウリ，ブロッコリー，スナップエンドウ，インゲン，ミニトマト，…。
昨日の味噌汁の残り。
ビール750mL。
赤ワインの残り。
デコポン半分。
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