10時起床。
焼きそばの残りとスープの残りで朝食。
いつもだと女房がごみを捨てておいてくれるのだが，今日はそのまま。
シャワーを浴びて風呂掃除。
昼食は，サラダとスープの残り。
珍しく株が上がっている。
歯医者に行く。
坂の途中のスーパーで買い物。
牧場の朝ヨーグルト×２，鶏むね肉，鶏もも肉，納豆，豆腐ツイン，わかめ，長芋，シシトウ，枝豆，油揚げ，ベビーリーフ，ナス２本，アサヒオフ500mL×６。
合計2,928円。
夕食の献立。
鶏肉の蒸し煮。モヤシ，ネギ，わかめ，ブナシメジ，エリンギ，シシトウ，…。テレビでたまたま見たものをアレンジ。なかなかうまい。
キュウリとカブとキャベツとトマトのサラダ風。
枝豆。
豆腐と油揚げの味噌汁。ネギ。
ビール1500mL。
女房は一滴も飲まず。二日酔いらしい。
聞けば女５人で，一人ワインを１本以上飲んだ計算になるらしい…。
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