9時起床。 昨日のおでんの残りで朝ご飯。味噌汁も。 おでんのつゆが残ったので，味醂と砂糖を加えて，ジャガイモを入れて煮る。夕飯用。 洗濯と掃除をする。掃除はリビングと台所のみで時間切れ。 味噌汁を完食して仕事へ。 18時直前に，正社員女子がトラブ…

9時起床。 昨日の味噌汁の残りで朝御飯。海苔。塩辛（完食） なんか体調がよくないなあ。 昼過ぎに家を出て仕事へ。 18：15会社を出て，スーパーへ寄る。 ダイエット生クリアテイスト500ｍL×6，がんもどき，コンニャク，白滝，野菜天ぷら，モチ入り巾着，は…