9時起床。
昨日の味噌汁の残りで朝御飯。海苔。塩辛（完食）
なんか体調がよくないなあ。
昼過ぎに家を出て仕事へ。
18：15会社を出て，スーパーへ寄る。
ダイエット生クリアテイスト500ｍL×6，がんもどき，コンニャク，白滝，野菜天ぷら，モチ入り巾着，はんぺん，イカ太巻き，ゴボウ太巻き，たまご，バナナ，牛すじ。
合計3110円。
夕食はおでん。
牛すじ肉は一度ゆでてからお湯を捨て，圧力鍋でもう一度ゆでた。ゆで卵も入れてみた。ダイコンは昨日八百屋で買ったもの。130円。（日記に書くのを忘れた）
昨日の残りの味噌汁に，ダイコンの皮と豆腐をプラス。
御飯。
ビール1000ｍL。
