９時起床。 昨日の残りの味噌汁と納豆，ご飯で朝食。 洗濯をする。昨日は，フロアマットなどの洗濯をした。 昼食は，味噌汁とご飯。 プールへ行く。 ３日ぶりでまた体重が元に戻ってしまっていた。そんなに体重が変わるのかと家族に問われるのだが，実際変わ…