９時起床。 ご飯，焼き鮭，釘煮，昨晩の味噌汁，コーヒーで朝食。 皿洗いは息子。 洗濯をする。２度目は，毛布とシーツなど。干すところがない。 テレビを見て，ゴロゴロ。 昼食は，インスタントラーメン。長ねぎ，エノキ，ハム，わかめ。 ザ・ノンフィクシ…

10時起床。 女房の朝食。 昨晩から息子がダウン。風邪らしい。 天気が悪いので，出かける気にならず，１日中ゴロゴロ。 女房は実家へ。息子は病院へ。 夕方，スーパーへ。 甜麺醤，油，せんべい，ヨーグルト，エリンギ，ニンニク，マグロ切り落とし，イカ刺…

28日９時半起床。 体調悪い。念のため，熱冷ましも荷物に入れる。 カレーライスで朝食。 風呂にはいる。 ネットを見る。 カレーだけで昼食。残りのカレーで，今晩女房がカレーうどんを作る予定。 14時頃家を出る。 出張のため，主夫業はお休み。 29日16時半…