８時半起床。 納豆ご飯で朝食中の女房に，早起きと言われる。 昨日は２時半に寝たから。 前の晩の残り物で朝食。肉豆腐はかなり余っている。 あさりの味噌汁２杯。 あさイチを見て，体操をして，ニュース，暮らし☆解説かプレキソ英語，おとなの基礎英語を見…