９時起床。 冷凍ご飯と納豆，味噌汁の残りで朝食。 マット類を洗濯する。 10時からエアコンの取り付け工事。 今年２台目だ。 買って13年目の交換だから，まあそんなものかも知れない。 工事のお兄ちゃんも前に来たことを覚えていた。 残り２台が故障するのも…

９時起床。 半休の息子と，前の晩の残り物で朝食。 洗濯をする。 昼食は朝食の残り。 女房が腰が痛いと言っていたのだが，椎間板ヘルニアと診断されたらしい。 軽く掃除をする。 郵便局で米の代金を払い，ＡＴＭ２か所によって，金の出し入れをする。 今年は…

15時頃仕事に行く。 買い物メモ。 いつものスーパーで。 豆腐ツイン，ちくわ，牛乳，牧場の朝ヨーグルト，みかん，レンコン，ボイルエビ，塩たら，鶏モモ肉２パック，キッチンタオル。 合計2381円。 夕食の献立。 女房と２人。 昨日のダイコンのピリ辛煮の残…