10時起床。 女房の朝食，皿洗いは息子。 ゴロゴロする。 昼食は，私だけ。ちくわ1本，チョコレート。 女房は実家へ。 ネットでいろいろしているうちに夕方に。 19時までプール。 坂の途中のスーパーで買物。 納豆，豆腐，油あげ，塩サケ切り身，タコ，わかめ…