９時半起床。 ご飯と味噌汁の残り，しらす干しで朝食。 いつも通りの一日。 昼食は，インスタントラーメン。 仕事の準備らしきものをする。 準備に後退してしまった…。 プールに行く。 出ると，息子からメールが入っていた。 夕飯はいらないという。 坂の途…