８時半起床。 納豆，味噌汁で朝食。 洗濯をする。 昼食は，焼きそば。 夕方から買い物。 坂の途中のスーパー。 ダイコン，ピーマン，マッシュルーム，エリンギ，ブナシメジ，ちくわ，ミョウガ，鶏モモ肉切り身，油揚げ，豆腐ツイン，クリアアサヒ 500mL×６。…