10時すぎ起床。 冷凍ご飯をチンして，昨日の味噌汁を温め，博多からの辛子明太子とちくわ１本で朝食。 将棋を見る。 新聞を読んで，噂の東京マガジン。 新聞を読んで，ネットを見る。 17時過ぎ，プールへ。 昨日とは違うところ。 20分ぐらい歩く感じだが，ポ…