８時半起床。 朝食は女房。 昼食は女房のインスタントラーメン。１食分を半分ずつ。 夕食の献立。 白菜のクリーム煮。ブロックベーコン，ガラスープの素，塩，胡椒，牛乳，小麦粉，…。 里芋の煮っころがし。 昨日のスープの残り。 冷凍しておいたご飯。 ビー…