何と，10時起床。 ９時に目が覚めたのだが，もう10分と思って気がついたら１時間がたっていた。 寝たのが２時を回っていたからかなあ。 １時半が翌日の体調に響く分岐点の気がする。 朝食の献立。 おとといのカボチャの煮物の残り。完食。 山椒の実の佃煮。 …