９時起床。 ハムとブナシメジとホウレンソウの炒め物，ネギと油揚げのみそ汁，柴漬け，解凍したご飯，インスタントコーヒーで朝食。 体操はなかった。 新聞を読んで，ネット。 昼食は，バナナにお菓子にみそ汁。 ネットでいろいろ。 いつものメンバー間でメ…