９時半起床。 「ぶらり途中下車の旅」を見ながら朝食。 ベーコンブロックとキュウリと小松菜の炒め物。ピーマン，玉子，塩，胡椒。 十穀米入りのご飯，アイスコーヒーで朝食。 野菜庫に残る食材は，ジャガイモだけになった…。 タイマーでセットしておいた洗…