９時起床。 あさイチも体操もないので，ザッピング。 朝食の献立。 小松菜とウインナーの炒め物，きのうの味噌汁の残り，解凍したご飯に生玉子。 洗濯物を干す。 夜中にタイマーでセットしておいた。 たまっている新聞を読む。 昼食は，桜餅に草餅，ココア。…