９時20分起床。 トイレ，うがい，朝食。 小松菜とウインナーの炒め物，トーストにジャムとマーガリン，インスタントコーヒー。 歯磨き，CPAPのマスクの清掃，布団を整えて，加湿器を清掃。 平行して，あさイチ，体操，じゅん散歩，Ｅテレ。 Ｅテレは生物をち…