朝食は，女房。皿洗いは息子。
午後はお袋さんのところへ。
いったん家に戻ってカートを担いでいつものスーパーへ。
キリン濃い味糖質０ 500ｍL×6，コーヒー（粉），マスタード，ガラスープの素，ピエトロのドレッシング2本，無洗米５kg，カシューナッツ，カマンベールチーズ，牧場の朝ヨーグルト３連２パック，桃，ミニトマト，尾長マグロ柵，真鯛柵，むきえび。
合計7576円。
八百屋でスイカ，長ねぎ，たまねぎ。
合計568円。
夕食の献立。
エビチリ。豆板醤，長ねぎ，ニンニク，たまご，塩，胡椒，鶏ガラスープ，ケチャップ。
マグロと鯛のカルパッチョ風。ベビーリーフ，カシューナッツ，ドレッシング。
トウモロコシのスープ。ブナシメジ，アスパラ，たまねぎ，塩，胡椒，牛乳……。
ご飯。
ビール1500mL。
女房の買ってきたあんみつ風。
