９時起床。
前日の味噌汁，ご飯に納豆で朝食。
あさイチを見てから布団干し，洗濯。
布団干しと行っても，女房の毛布，私と息子のタオルケットと毛布，それぞれの枕だけ。
私のシーツと枕カバーは洗濯。
新聞を読んでネットを見る。
途中，毛布類の向きを変えて日に当てなおす。
軽く掃除をしてから風呂にはいる。
夕食の準備で，北海道土産のジャガイモを煮る。
スーパーへ買い物。途中，息子に頼まれたクリーニングを出す。
金のオフ５００ｍL×６，トマト缶，豆腐，白滝，北海道プレーンヨーグルト，アスパラ，エリンギ，ナメコ，インゲン，生姜，わかめ，牛ステーキ肉，牛切り落とし。
合計3151円。
八百屋で，たまねぎ，ニンジン。
合計188円。
夕食の献立。
肉じゃが。
キャベツの温サラダ。残っていたキャベツを蒸して，アンチョビ，アスパラ，トマトを加え，ドレッシングをかけただけ。
ネギとわかめとナメコの味噌汁。
ご飯。
ビール750ｍL。今日は少なかった。
