９時半起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
女房は，洗濯。台所の掃除。私の手垢を落としているらしい。
息子は，昨日も今日も自宅でサービス残業。（たぶん）
サンジャポを見て，将棋を見る。
新聞を読む。
噂の東京マガジンを見て，ザ・ノンフィクションを見る。
プールに行く。
帰りにスーパーで買い物。
ピエトロのドレッシング，カイワレ大根，アジたたき，真鯛柵，サーモン柵，いかそうめん，お刺身盛り合わせ。
合計3280円。
ドレッシングは安かったので買い置き。刺身は，過去に足りなくなったことがあり，それがトラウマとなっていて，ついいろいろ買ってしまう。
夕食の献立。
手巻き寿司。ご飯は２合炊いた。刺身があまったので，私が無理して食べた。
前の晩の煮物の残り。
ネギと油揚げの味噌汁。
ビール1500mL。キムチも。
エクレア１個。
