目が覚めたのが10時15分だった。
プール疲れかもしれない。
味噌汁の残りとご飯，納豆で朝食。
新聞を読んでから，「３月のライオン」（羽海野チカ）２巻を読む。おもしろい。
「母をお願い」（申京淑）はいまだ読了せず。
掃除をする。今日は椅子も上げて，少し念入りに。
そういえば，昨日は珍しく夜中に風呂に入って風呂掃除もしたのだった。
昼食は，ご飯に生卵。味噌汁の残り。毎朝，毎昼とも残り物がメインだ。主夫らしいっぽくていいかもしれない。この程度の食事で３年以上，飽きるということがない。グルメではないしなあ。いたって経済的にできているわけだ。
14時過ぎにゴミを集めて，仕事へ。
18時15分頃会社を出る。
スーパーで買い物。
アサヒオフ500mL×６，油揚げ，牧場の朝ヨーグルト，アボカド，ブロッコリー，春菊，パプリカ赤黄，豚ロース肉，豚バラ肉いずれもしゃぶしゃぶ用。
合計2403円。
八百屋で，白菜，レタス，長ねぎ。
合計298円。
夕食の献立。
牛乳鍋２種類。一つは，チーズとジャガイモたっぷり。もう一つは胡麻ソースとバターたっぷり。チキンスープの素，コンソメの素，味噌等で味付け。白菜，ニンジン，ネギ，春菊，パプリカ，豚肉，ハム，ベーコン。女房にはチーズ，息子には胡麻が好評。高カロリーであることは間違いない。
ご飯。
ビール1500mL。
福島から箱で送ってもらったリンゴ，１個。
