10時起床。
女房の朝食。皿洗いは息子。
サンジャポを見てから，将棋を見る。羽生さん強い。そういえば，昔家が近所で，駅やスーパーでお見かけしたたことがある。
ネットを見る。
噂の東京マガジン，ザ・ノンフィクションを見る。
プールへ行く。久しぶり。
スーパーで買い物。
ダイエット生クリアテイスト500mL×６，寿司酢，海苔，納豆，たまご，レーズンロール，ほうれん草，刺身６点盛り，貝盛り合わせ，ブリ刺身，いくら醤油漬け。
合計4676円。
夕食の献立。
手巻き寿司。納豆も。
ほうれん草のおひたし。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ビール1500mL，赤ワインの残り。
イチゴのケーキ。
皿洗いは女房。
平清盛はもうさっぱりわからない。早海さんと呼ばれる日を見て，Mr.サンデーを見て，イ・サンを見て，地球ドラマチックを見て，風呂にはいる。
Mr.サンデーは，先週の耳無しウサギの1件以来どうも信用がおけない。いや，テレビ全般からして元々そんなに信用しているわけではないが，どうせ…という感じで見てしまう。
今日もテレビ漬け。
