９時半起床。
残り物で朝食。
ゴロゴロする。
昼食は，甘いものいくつか。
水道の点検。
ゴロゴロする。
病院に行く。
途中で雨が降り出したが，傘がない。
いったん帰宅して，傘を差して買い物へ。
坂の途中のスーパー。
濃い味糖質０ 500mL×６，カニかま。
合計988円。
いつものスーパー。
サイダー，冷やし中華麺，牧場の朝ヨーグルト×２，キュウリ，トマト，ナス，枝豆。
合計1506円。
夕食の献立。
女房と２人。
冷やし中華。キュウリ，錦糸玉子，わかめ，ハム，カニかま。
カボチャと豚肉とナスの煮物。
サラダ。グリーンリーフ，コーン，トマト，…。
枝豆。
ビール1500mL。
ソファーで寝かかる。
風呂にも入らず，２時就寝。
