９時半起床。
残り物のサラダと味噌汁，ご飯で朝食。
タオルケット類を洗う。
猫が吐いたので。
昼食は，朝食の残りと梅干し。
パスタを水につけて，仕事に行く。
帰りに，いつものスーパー。
赤ワイン，スイートコーン缶，麦茶ティーバッグ，パルメザンチーズ，牧場の朝ヨーグルト，ほうれん草，たまねぎ，スモークサーモン，豚挽肉。
合計2282円。
夕食の献立。
息子と２人。
スパゲッティナポリタン。たまねぎ，エノキ，挽肉，ウインナソーセージ，ピーマン，ケチャップ，赤ワイン，…。ためしてガッテンで見たやり方で作ってみた。お湯を沸かす手間が圧倒的に少なくて，これはよい。少し，「焼き」を入れすぎたと思ったが，なかなかうまかった。
サーモンのサラダ。レタス，キュウリ，トマト，…。
ほうれん草とコーンのスープ。ベーコン，牛乳，…。
赤ワイン少々。
飲まなくても大丈夫だと昨日わかったので，飲むことにする。
