９時半起床。
ハムエッグとウインナー１本，トースト，コーヒーで朝食。
皿洗いは息子。
サンジャポを見て，将棋を見る。
なんかよくわからないうちに終わってしまった。
途中から即詰みだったらしい…。
洗濯をする。
噂の東京マガジン，ザ・ノンフィクション。
座っただけで４万円の銀座の高級クラブ。
クラブって，30年ぐらい前に連れて行ってもらったのが最後のような。
もちろん銀座ではなくて，○○銀座のようなところ。
掃除をする。
久しぶりの本格的掃除。
息子にも手伝わせる。
夕方から買い物。
いつものスーパー。
濃い味糖質０ 500mL×６，豆腐，納豆，キムチ，牧場の朝ヨーグルト，梨，オクラ，マグロ切り落とし，塩鮭，わかめ，豚こま。
合計3309円。
夕食の献立。
息子と２人。
麻婆豆腐風。ピーマン，…。
山かけ風。オクラ，わかめ，…。
キャベツと油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL。
