10時起床。
鍋の残りとご飯の残りで朝食。
新聞を見て，ネットを見る。
風呂に入って風呂掃除。
軽く部屋の掃除もする。
昼食は，冷凍してあったレーズンパン。
仕事に行く。
途中で，昨日のスーパーに寄って，ミスを返金してもらう。
17時に職場を出て，歯医者へ。
歯石の除去と歯間ブラシの使い方を指導される。
さっき寄ったスーパーで買い物。
オイルサーディン，オレガノ，パセリ，食パン，アボカド，アスパラ，小松菜，エリンギ，さつまいも，もやし，牛こま，豚ロース生姜焼き用２パック。
合計2512円。
レシートを念入りにチェック。
ミスはないようだ。
夕食の献立。
豚の生姜焼き。豚肉３パック650ｇ使ってしまった。タレにはマーマレード，甜麺醤，砂糖，醤油，塩，胡椒，オイスターソース，ごま等を使用。小松菜を炒めて下に敷いて，その上に乗せた。焼いたミニトマトも。
里芋の煮物。ブナシメジ，椎茸，エノキ，…。
ダイコンと油揚げの味噌汁。豚しゃぶのスープの残りを使用。
ご飯。
ビール1000mL，レミーマルタン少々。
