少し戻りつつあるか。
女房の朝食，皿洗いは息子。
昼食は，私が作ったインスタントラーメン。
キャベツ，エノキ，わかめ。
息子と２人。
テレビを見てゴロゴロ。
女房は洗濯。
笑点を見てから，買い物へ。
坂の途中のスーパー。
ほうれん草，油揚げ，お刺身盛り合わせ２パック，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計2736円。
いつものスーパー。
天ぷらそば（インスタント），トマト缶，すりごま，海苔，納豆，イカ刺し，刺身用たこ，いくら醤油漬け。
合計2973円。
夕食の献立。
手巻き寿司。
納豆。
鶏肉のトマト煮の残り。冷蔵庫に入れたまんまだった。私だけが食べた。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ビール1000mL
