９時半起床。
女房の朝食。
息子はお出かけ。
女房は洗濯。
テレビを見てごろごろする。
昼食はちくわとか。
休に空が暗くなって，雷が光り出した。
強い雨。
息子が帰宅。
天気が荒れそうなので，解散したという。
肉は食べ飽きたと言っている。
ちょっと雲が切れたところで，プールに行く。
帰りに，坂の途中のスーパーで買い物。
カイワレダイコン，牧場の朝ヨーグルト×２，焼き豚，豆腐ツイン，アボカド，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1599円。
いつものスーパー。
カニかま，冷やし中華麺４人前，たまご，レタス，ジャガイモ，もやし，ボイルエビ，えびの高原ロングウインナー。
合計2199円。
夕食の献立。
冷やし中華。キュウリ，もやし，たまご，トマト，ハム，焼き豚，…。
ポテトサラダ。レタス，エビ，トマト，…。
ビール1000mL，ウイスキー少々。
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