９時半起床。
前の晩の残り物で朝食。
そうめんも残っていたが息子が食べたらしい。
女房は何を食べたのかわからない。
マット類を洗濯する。
昼食は，朝食の残り。
ごろごろする。
トイレ掃除，洗面所と台所の床をぞうきんがけして，新しいマットを敷く。
いつものスーパーで買い物。
カニかま，トマト，ほうれん草，長芋，マグロ切り落とし，牛こま，鶏モモ肉２パック。
合計2426円。
八百屋で，小松菜，枝豆。
合計240円。
夕食の献立。
鶏とトマトの煮物。ほうれん草，トマト５個，トマト缶，トウモロコシ缶２個，パルメザンチーズ…。テレビで見た小林カツ代さんのレシピを参考に。モロヘイヤがなかったので，ほうれん草に。確かに簡単でうまい。目から鱗。家族の評価も高い。カツ代さんに感謝。
長芋とマグロのサラダ。レタス，オクラ。オクラは，女房のお友達からの頂き物。トマトやジャガイモもいただいた。
枝豆。
ジャガイモと油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL，ウイスキー少々。
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