10時起床。
暑いような気がするので，昨日も今日もエアコン全開だ。
昨日の残り物で朝食。
株を見て，新聞を読んで，本を読む。
また，株を買ってしまった。
途端に，もっと下がっていたが，後半持ち直してきたようだ。
昼食は，ヨーグルト，オレンジ，柿の種。
ごろごろする。
風呂に入って風呂掃除。
歯医者に行く。
帰りに坂の途中のスーパーで買い物。
トマト，カボチャ，ピーマン，豆腐ツイン，ちくわ，冷凍エビ，豚ロース切り身2パック，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計3753円。
夕食の献立。
とんかつとエビフライ。キャベツ。
カボチャの煮物。エリンギ，エノキ，ベーコン，トマト，…。
小松菜と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。
今日は寝なかった。
ちなみに，金麦のアルコール度数は５％，濃い味糖質０は３.５％未満。
この差が，ソファーでの爆睡に直結する。
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