９時半起床だが，布団の中で本を読む。
ロールキャベツの残りで朝食。ご飯と味噌汁と煮物も。
昼食は，朝食の残り。
ごろごろする。
ごろごろばかりしていていいのだろうか。
プールに行く。
坂の途中のスーパーで買い物。
牧場の朝ヨーグルト×２，食パン，綿棒，ベーコン４連，ハム４連，豚こま，豚バラ切り落とし，カボチャ，さつまいも，片栗粉，アボカド，油揚げ，ちくわ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計3452円。
夕食の献立。
女房と２人。
白菜と豚肉の重ね煮。ブナシメジ。
カボチャとさつまいものサラダ風。ニンジン，ハム，オリーブの実。
味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。
女房が買ってきた赤ワイン。
毎日飲み過ぎかもしれない。
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