９時起床。
食パン，ウインナー炒め，ゆでキャベツ，イチゴ，コーヒーで朝食。
息子と２人。
洗濯をする。
息子は仕事へ。
テレビを見る。
軽く掃除。
プールに行く。
坂の途中のスーパーで買い物。
牛乳，寿司酢，うに，刺身盛り合わせ２パック，タコ，いくら醤油漬け，トビッコ，味噌，煎り胡麻，油揚げ，大葉，海苔，クリアアサヒ，のどごし生，麦穂ゴールドいずれも500mL缶を１本ずつ。
なぜか，濃い味糖質０が置いていない。
夕食の献立。
手巻き寿司。
前の晩のサラダの残り。
ネギと油揚げの味噌汁。サラダの山芋をちょっと入れた記憶がある。
酢飯には，白ごまと大葉を入れた。
ビール1000mL。
ウイスキー少々。
女房の叔母が作ってくれたおはぎを２個。
食べ過ぎかもしれない。
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