９時半起床。
息子は既にお出かけ。
女房と朝食。
ウインナとパプリカの炒め物，パン，コーヒー，柿。
女房もお出かけ。
風呂に入って，風呂掃除。
お袋さんのところへ行く。
駅そばのスーパーで買い物。
むきえび，ほたて貝柱，ほうれん草，ザ・モルツ500mL×１，濃い味糖質０ 500mL×３。
合計1526円。
夕食の献立。
息子と２人。
リゾット風。前の晩の鍋に牛乳，ご飯，むきえび，とろけるチーズを入れた。
ほうれん草とブロッコリーのお浸し。ミニトマト。
ビール1000mL。
やはり，本物のビールはうまい。
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