９時半起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
テレビを見たり，新聞を読んだり。
着物の買い取りが来る。
お袋さんと女房の着物とか帯とかだが，ほとんど値はつかないようだ。
カメラも買うというので，古いデジカメ（D70,G1)を売ろうと思ったが，ほとんど値がつかないみたいなのでやめておいた。
昼食は柿の種とインスタントコーヒーを女房と。
プールに行く。
坂の途中のスーパーで買い物。
イチゴ，合い挽き肉，辛子明太子，牧場の朝ヨーグルト×４，マグロ切り落とし，ミョウガ，レモン，粗挽きマスタード，ベーコン４連，オリーブオイル，ブナシメジ，金麦糖質75％オフ 500mL×６。
合計4050円。
米のパン屋で米のシフォンケーキ２個。
合計356円。
夕食の献立。
パスタ。女房が買ってきたグルテンフリーの玄米のパスタを使った。まあまあである。
ミートソース。タマネギ，挽肉，ブナシメジ，蕪の葉，トマト缶，ミニトマト，…。
明太子。レモン，マーガリン，大葉。
納豆。朝食の残り。
中央にゆでたパスタをドンと置いて，各自取り分ける。
ダイコンとキュウリとマグロのサラダ。アボカド。
ビール1000mL。
女房が買ってきた赤ワイン。
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