３時半就寝，10時起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
といっても女房は既にいなかったが。
昼食は，タケノコご飯と味噌汁の残りを１人で。
ご飯の残りは冷凍に。
お袋さんのところへ行く。
駅そばのスーパーで買い物。
シシャモ，ペプシストロングゼロ，納豆，ピーマン，イチゴ，豚挽肉，ブナシメジ，赤ワイン，濃い味糖質０ 500mL×３。
合計2541円。
夕食の献立。
スパゲッティミートソース。タマネギ，挽肉，豚こま，ブナシメジ，…。米のパスタを使用。
キャベツとレタスとキュウリのコールスロー風。ミニトマト，ハム，…。
味噌汁のスープ。残り物に，牛乳，ニラを追加して，塩，ガラスープの素，胡椒で味を調えた。けっこううまい。
ビール1000mL。
女房が買ってきた白ワイン。
女房のお土産のうさぎやのどら焼き１個。うまい！
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