９時半起床。
息子がテレビを見ていた。
トースト，ウインナー炒め，昨日のサラダと唐揚げの残り，コーヒーで朝食。
皿洗いは息子。
テレビを見たり，ネットを見たり，書いたり。
プールに行く。
坂の途中のスーパーで買い物。
牧場の朝ヨーグルト，金麦糖質75％オフ 500mL×６。
合計982円。
いつものスーパー。
パセリ，おろし生姜，納豆，アボカド，レタス，トマト，エリンギ，エノキ，タマネギ，タラコ，合い挽き肉。
合計2210円。
お買い物券300円分を使う。
夕食の献立。
パスタ２種。
ミートソース。タマネギ，エリンギ，エノキ，トマト缶，ウインナの残り，…。
タラコとレモンのパスタ。バター，パセリ。
いずれも米のパスタを使用。
レタスとキャベツとキュウリとトマトのサラダ。ゆで玉子。黄身はトロトロのままでドレッシングに。
ビール850mL。
白ワイン少々。
で，女房が自分にお中元として送った赤ワインを出してきて宴会状態に。
結局１本全部開けて，ソファーで爆睡。
皿洗いは女房。
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